نمایش بزرگتر

فلفل دلمه سبز

وضعیت: محصول جدید

خرید اینترنتی فلفل دلمه سبز از فروشگاه اینترنتی میوه و صیفی جات e-miveh با ارسال رایگان در تهران و رشت

10 کیلوگرم کیلوگرم

موجود

هیچ امتیاز پاداش برای این محصول وجود ندارد.

قسمت دوم

مواد مغذی موجود در 100 گرم فلفل دلمه :

موارد ضروری و اساسی

	ارزش غذایی	درصد مصرف مجاز روزانه
انرژی	۳۱ کیلوکالری	۱.۵ %
کربوهیدرات	۶.۰۳ گرم	۴%
پروتئین	۰.۹۹ گرم	۲ %
چربی کل	۰.۳۰ گرم	۱%
کلسترول	۰ میلی گرم	۰ %
فیبر خوراکی	۲.۱ گرم	۵.۵ %
ویتامین ها
نیاسین	۰.۹۷۹ میلی گرم	۱۲ %
پیریدوکسین	۰.۲۹۱ میلی گرم	۶ %
ریبوفلاوین	۰.۰۸۵ میلی گرم	۶.۵ %
تیامین	۰.۰۵۴ میلی گرم	۴.۵ %
ویتامین (C) سی	۱۲۷.۷ میلی گرم	۲۱۳ %
ویتامین (A) آ	۳۱۳۱ یکای بین‌المللی	۱۰۱%
ویتامین (K) کا	۴.۹ میکرو گرم	۴ %
ویتامین (E) ایی	۱.۵۸ میلی گرم	۱۱%
الکترولیت
سدیم	۴ میلی گرم	۰.۱ %
پتاسیم	۲۱۱ میلی گرم	۴.۵ %
مواد معدنی
کلسیم	۷ میلی گرم	۱ %
مس	۰.۰۱۷ میلی گرم	۲ %
آهن	۰.۴۳ میلی گرم	۵ %
منیزیم	۱۲ میلی گرم	۳ %
منگنز	۰.۱۱۲ میلی گرم	۵ %
فسفر	۲۶ میلی گرم	۴ %
روی	۰.۲۵ میلی گرم	۲ %
مواد مغذی گیاهی (فیتو-مواد مغذی)
کاروتن-a (بتا)	۲۰ میکروگرم	–
کاروتن-β (بتا)	۱۶۲۴ میکروگرم	–
زآگزانتین	۵۱ میکروگرم	–