گردو خون‌ساز و تصفیه‌كننده خون است. نمایش بزرگتر

گردو با پوست

محصول جدید

گردو با پوست

جزییات بیشتر

10 کیلوگرم

موجود

با خرید این محصول شما می توانید تا 8 امتیاز وفاداری. سبد شما در مجموع 8 امتیاز وفاداری که می تواند به کوپن تخفیف تبدیل شود 8,000 ریال.


800,000 ریال

800,000 ریال به ازای یک کیلو گرم

افزودن به لیست دلخواه

اطلاعات بیشتر

مواد مغذی موجود در 100 گردم گردو:

اندازه مصرف۱۰۰ گرم
انرژی۲٬۷۳۸ کیلوژول (۶۵۴ کیلوکالری)
کربوهیدرات‌ها۱۳٫۷۱
نشاسته۰٫۰۶
قندها۲٫۶۱
لاکتوز۰
فیبر۶٫۷
چربی۶۵٫۲۱
چربی اشباع۶٫۱۲۶
چربی تک‌اشباع‌نشده۸٫۹۳۳
چربی چنداشباع‌نشده۴۷٫۱۷۴
پروتئین۱۵٫۲۳
آب۴٫۰۷
اتانول۰
کافئین۰
ویتامین آی معادل۱ میکروگرم (۰٪)
ویتامین آ۲۰ IU
- بتاکاروتن۱۲ میکروگرم (۰٪)
- لوتئین و زآکسانتین۹ μg
تیامین (ویتامین ب۱)۰٫۳۴۱ میلی‌گرم (۲۶٪)
ریبوفلاوین (ویتامین ب۲)۰٫۱۵ میلی‌گرم (۱۰٪)
نیاسین (ویتامین ب۳)۱٫۱۲۵ میلی‌گرم (۸٪)
پانتوتنیک اسید (ویتامین ب۵)۰٫۵۷۰ میلی‌گرم (۱۱٪)
ویتامین ب۶۰٫۵۳۷ میلی‌گرم (۴۱٪)
اسید فولیک (ویتامین ب۹)۹۸ میکروگرم (۲۵٪)
ویتامین ب۱۲۰ میکروگرم (۰٪)
ویتامین C۱٫۳ میلی‌گرم (۲٪)
ویتامین D۰ میکروگرم (۰٪)
ویتامین D۰ IU (۰٪)
ویتامین E۰٫۷ میلی‌گرم (۵٪)
ویتامین K۲٫۷ میکروگرم (۳٪)
کلسیم۹۸ میلی‌گرم (۱۰٪)
آهن۲٫۹۱ میلی‌گرم (۲۳٪)
منیزیم۱۵۸ میلی‌گرم (۴۳٪)
منگنز۳٫۴۱۴ میلی‌گرم (۱۷۱٪)
فسفر۳۴۶ میلی‌گرم (۴۹٪)
پتاسیم۴۴۱ میلی‌گرم (۹٪)
سدیم۲ میلی‌گرم (۰٪)
روی۳٫۰۹ میلی‌گرم (۳۱٪)

نقد و نظرات

تاکنون هیچ نقدی از طرف کاربران نوشته نشده.

نوشتن نقد و نظر

گردو با پوست

گردو با پوست

گردو با پوست

1 محصولات مشابه در شاخه های مختلف:

logo-samandehi app Parsian Bank Parsian Bank