کسانی که کم‎خون هستند صبح ناشتا یک لیوان آب هویج با کمی عسل میل کنند. نمایش بزرگتر

هویج

محصول جدید

19 قلم

موجود

هیچ امتیاز پاداش برای این محصول وجود ندارد.


40,000 ریال

افزودن به لیست دلخواه

اطلاعات بیشتر

مواد مغذی موجود در 100 گرم هویج:

موارد ضروری و اساسی

ارزش غذاییدرصد مصرف مجاز روزانه
انرژی ۴۱ کیلوکالری ۲ %
کربوهیدرات ۹.۵۸ گرم ۷ %
پروتئین ۰.۹۳ گرم ۱.۵ %
چربی کل ۰.۲۴ گرم ۱ %
کلسترول ۰ میلی گرم ۰ %
فیبر خوراکی ۲.۸ گرم ۷ %

ویتامین ها

نیاسین ۰.۹۸۳ میلی گرم ۶ %
پیریدوکسین ۰.۱۳۸ میلی گرم ۱۰ %
ریبوفلاوین ۰.۰۵۸ میلی گرم ۴%
تیامین ۰.۰۶۶ میلی گرم ۶%
ویتامین (C) سی ۵.۹ میلی گرم ۱۰ %
ویتامین (A) آ ۱۶۷۰۶ یکای بین‌المللی ۵۵۷ %
ویتامین (K) کا ۱۳.۲ میکرو گرم ۱۱ %

الکترولیت

سدیم ۶۹ میلی گرم ۴.۵ %
پتاسیم ۳۲۰ میلی گرم ۶.۵ %

مواد معدنی

کلسیم ۳۳ میلی گرم ۳ %
مس ۰.۰۴۵ میلی گرم ۵ %
آهن ۰.۳۰ میلی گرم ۴ %
منیزیم ۱۲ میلی گرم ۳ %
منگنز ۰.۱۴۳ میلی گرم ۶%
فسفر ۳۵ میلی گرم ۵ %
روی ۰.۲۴ میلی گرم ۲ %

مواد مغذی گیاهی (فیتو-مواد مغذی)

کاروتن-a (بتا) ۳۴۲۷میکروگرم
کاروتن-β (بتا) ۸۲۸۵ میکروگرم
زآگزانتین ۲۵۶ میکروگرم

نقد و نظرات

تاکنون هیچ نقدی از طرف کاربران نوشته نشده.

نوشتن نقد و نظر

هویج

هویج

هویج 

خریداران این محصول، این کالاها را نیز خریده اند:

logo-samandehi Parsian Bank Parsian Bank