رژيم غذايي سرشار از آن مانع سکته و آب مرواريد مي شود و خطر بروز بيماري ام اس، فشار خون بالا و ديابت را نيز کاهش مي دهد. نمایش بزرگتر

کلم قمری

محصول جدید

10 قلم

موجود

با خرید این محصول شما می توانید تا 1 امتیاز وفاداری. سبد شما در مجموع 1 امتیاز وفاداری که می تواند به کوپن تخفیف تبدیل شود 1,000 ریال.


160,000 ریال

افزودن به لیست دلخواه

اطلاعات بیشتر

مواد مغذی موجود در 100 گرم کلم قمری

انرژی ۱۱۳ کیلوژول (۲۷ کیلوکالری)
کربوهیدرات‌ها ۶٫۲ g
قندها ۲٫۶ g
فیبر ۳٫۶ g
چربی ۰٫۱ g
پروتئین ۱٫۷ g
تیامین (ویتامین ب۱) ۰٫۰۵ میلی‌گرم (۴٪)
ریبوفلاوین (ویتامین ب۲) ۰٫۰۲ میلی‌گرم (۱٪)
نیاسین (ویتامین ب۳) ۰٫۴ میلی‌گرم (۳٪)
پانتوتنیک اسید (ویتامین ب۵) ۰٫۱۶۵ میلی‌گرم (۳٪)
ویتامین ب۶ ۰٫۱۵ میلی‌گرم (۱۲٪)
اسید فولیک (ویتامین ب۹) ۱۶ میکروگرم (۴٪)
ویتامین C ۶۲ میلی‌گرم (۱۰۳٪)
ویتامین E ۰٫۴۸ میلی‌گرم (۳٪)
کلسیم ۲۴ میلی‌گرم (۲٪)
آهن ۰٫۴ میلی‌گرم (۳٪)
منیزیم ۱۹ میلی‌گرم (۵٪)
منگنز ۰٫۱۳۹ میلی‌گرم (۷٪)
فسفر ۴۶ میلی‌گرم (۷٪)
پتاسیم ۳۵۰ میلی‌گرم (۷٪)
سدیم ۲۰ میلی‌گرم (۱٪)

نقد و نظرات

تاکنون هیچ نقدی از طرف کاربران نوشته نشده.

نوشتن نقد و نظر

کلم قمری

کلم قمری

کلم قمری

logo-samandehi Parsian Bank Parsian Bank